Essen ohne Kohlenhydrate

Nun habe ich auch das zweite Buch von Alexander Grimme, (das mir freundlicher weise das Bloggerportal zu Verfügung gestellt hat), was aber der erste Teil ist den Alexander Grimme raus gebracht hat ausgiebig getestet. Auch in dem Low Carb Buch stehen wieder weiter Köstliche, sowie sehr einfache und super gute Rezept Ideen drin, die ich wie in dem anderen Buch von Alexander Grimme, auch wieder ausgiebig getestet habe. Auf den ersten paar seiten ist wieder eine sehr schöne Einführung in das Buch damit man auch die Nährwerte Richtig beachtet und versteht die bei den jeweiligen Rezepten stehen. Denn unter jedem Rezept in dem Buch ist aufgelistet wie lange man für das Rezept braucht sowie eine Nährwert Tabelle, die unterteilt ist in EW (Eiweiß) F (Fett) KH (Kohlenhydrate) und Kcal, so fällt es einem leichter auch nur die bestimmte Menge Kohlenhydrate zu sich zu nehmen die man wirklich benötigt ( die Tages Kohlenhydrat zufuhr hergibt). Auch diese Buch ist mal wieder ein super Buch für einsteiger sowie für fortgeschrittene. Durch die Low Carb Diät und den Büchern von Alexander Grimme sind schon ein paar Kilos verloren gegangen in kurzer Zeit was mich umso mehr Mutiviert weiter zu machen und die Low Carb Diät durch zu zuziehen.

Ich kann das Buch jedem Empfehlen der auch drüber nachdenkt eine Low Carb Diät durch zuführen bzw. schon mittendrin ist. Das Buch bekommt wie das andere Rezept Buch fünf Sterne, da ich nichts dran auszusetzen habe. Klasse Buch.

ISBN: 978-3-442-17660-1

Preis: 12,99 €

55 köstliche Low-Carb-Rezepte Schnell und einfach Auch vegan und vegetarisch

Der Senkrechtstarter im Food-Bereich: Alexander Grimmes einfache, schnelle und köstlichen Rezepte überzeugten in kürzester Zeit zehntausende Leser und Hobbyköche. Denn sie zeigen, dass Low-Carb weder kompliziert noch aufwändig sein muss und gesundes Essen Spaß macht. Spielend leicht gelingt so eine ausgewogene Ernährung an jedem Tag. Der Bestseller komplett überarbeitet und mit 15 zusätzlichen Rezepten, einer kurzen Einführung in das Thema "Low-Carb" und einem ausführlichen Register zur Rezept- und Zutatensuche.