Essen ohne Kohlenhydrate

Was gibt es Besseres als an warmen und heißen Tagen, was leichtes zu sich zu nehmen und dabei nicht zu zunehmen? Ich habe das Buch " -Noch mehr- Essen ohne Kohlenhydrate" angefragt, da ich mich mehr mit dem Thema Low - Carb auseinander setzten wollte. Am Anfang des Buches wir erst mal ganz leicht erklärt was überhaut Low - Carb ist und was man alles zu Beachten hat und was einem in diesem Buch erwartet. Ich habe einige der Rezepte ausprobiert und war sehr überrascht wie lecker und einfach Low - Carb ist ohne zu Hungern, und dabei noch was für die Figur zu tun. Besonders hat mich begeistert, das man einen Cheeseburger ohne Kohlenhydrate essen kann und trotzdem Schmeckt. In dem Buch gibt es über 60 Tolle Rezepte die meiner Meinung nach super für den Sommer geeignet sind, da sie erstens leicht im Magen liegen und man zweitens was für seine Gesundheit bzw. was für seinen Körper tut. Ich kann das Kochbuch jedem ans Herz legen der sich auch mal mit dem Thema Low - Carb auseinander setzten will, oder einfach nur mal was leichtes ohne Kohlenhydrate essen möchte ( auch Vegan und Vegetarisch).

60 neue köstliche Low-Carb-Rezepte Auch vegan und vegetarisch Der Food-Bestseller

Alexander Grimme zeigt, dass kohlenhydratarmes Kochen spielend leicht sein kann. So gelingt die Ernährungsumstellung mühelos und mit viel Genuss. - Frühstück, Mittag, Abend: Kreative Rezepte für jeden Tag - Kleine Snacks für zwischendurch oder das nächste Partybuffet - Low-Carb für unterwegs: Leckeres zum Mitnehmen - Perfekte Planung dank Schwierigkeitsstufen, Nährwert- und Zeitangaben